冷え性

ダーリンは、超寒がりなのに、裸族で。その上、実は冷え性だったりもします。
もう・・・むちゃくちゃやがな!(笑)
なので、足なんか、冷たーくなっちゃってますねえ。
いまの時期、ただでさえ足先とか冷えるのに、ダーリンの足はもはや、氷のよう!
よく女性の方で、こういう冷たーい足をしてる方は結構見かけるんですが。
男性でもやっぱり、冷え性の人はいるんですねー。
そして、ダーリンはその足を、私の足に、ピトッ。とくっつけてきたりします。(^^;)
ひいーっ、冷たい!!となるのですが、ダーリンにとっては、
私の足は一年中温かいので、ちょうど良い湯たんぽ代わりになるのでしょう。。。(笑)
つぶらな瞳で「温めてー。」と言われるとついつい、ピトッとされても怒れない、甘々な私なのでした。(;-;)


綿棒

いつも、ダーリンの遅い晩御飯が終わった後とか、お風呂上りとかに、
少ーし時間があるときは、よく、ダーリンの耳掃除をしてあげるのですが。
最近は、耳掃除のときにも、ころーんと寝転がったダーリンに、
すかさずマイひざ掛けを掛けてあげて、全身保温してあげてます。(笑)
おかげでもう耳掃除の時間も凍えることなく、ぬっくぬくに包まって快適そう。
私も安心して、耳掃除に集中できますねー。(^^)
最近は、耳かき棒以外にも、綿棒でも耳掃除してたのですが、ダーリン曰く
「綿棒だと耳かき感が全然ない。綿棒でやるのは耳かきとは言えない!」
と主張してて、とっても不服そう。
でもねえ、綿棒で大まかにソフトに汚れを取ったり拭ったりするのも、結構、
きれいになるんですよねえ。。。続きます!


そういえば

昔は、こんなに冬の手荒れに悩まなかった気がするけどなあ・・・
と考えていて、ふと思い出したのですが。
確かに、年齢が上がるにつれて、お肌も潤いが少なくなってるのかもしれませんが!
でもね!ここからが、超大事なところよ!(笑)
こどものころは、そもそも基本的に、毎日三食の水仕事とか毎日の家事とかは、必須じゃなかった。
そして、私はずっと一人暮らしが長かったけれど、一人暮らしのときは、
日々仕事に追われてて、外食で簡単に済ましたりも多かったし、
とにかく、水仕事や家事には最低限しか時間も労力も割けなかった。
毎日、朝起きて、仕事行って、へとへとで帰ってきたらもう、
急いでなにかお腹に入れて、お風呂入って、意識もうろうとしながら明日使う資料まとめて、
気絶するようにパタッと寝て、そしてアラームで起きたらまた、仕事行って・・・
が、ひたすら無限ループだったものね。。。(;-;)
続いちゃいます!(^^)


ジャイアントコーン

冬の間は、冷たいお菓子とかはあまり食べないのですが。
どうーしても、アイスクリーム、それもチョコレート系が食べたくって、
そして、コーンのぱりぱり感が、めちゃくちゃ恋しくなってしまって、
買ってしまいました。ジャイアントコーン。(^^)
ジャイアント馬場さんがやってたCMを知っているのは、どの年代の方まででしょうかねえー。
ちなみに、ふとんのCMの、「二倍、二倍!」とか「マルハッチ!」っていう、
高見山さんのハスキーボイスの台詞を覚えてる人なんて、さらにもっと古いかしら。。。(笑)
暖かいエアコンのきいた部屋で食べるアイスクリームは、美味しーい!のだけど、
どんどん溶けてきますねー。結構、急いで食べなきゃ、どろーんってなっちゃいそう。
久しぶりに食べた、ジャイアントコーン。ダーリンの分も、ちゃーんと冷凍庫に入れておきました。
喜んでくれるといいなー。(^-^)


息抜きに

ずーっとパソコンに向かっていても、どうにも煮詰まってしまうときも、もちろんあったりして。
そんなときは、ちょっと頭を切り替えて、息抜きをしてから、再チャレンジすることにしてます。(^^)
最近の息抜きは、HDDに録画しておいた番組を、ざーっと見て、そしてどんどん消していくこと。
どんどん消さないと、すぐまたいっぱいになって録画できなくなってしまうので、
もう、片っ端からがんがん見ていかないといけないのですねー。
私が予約しておいた番組以外にも、テレビが自動的に、私の日ごろの視聴傾向・嗜好なんかを分析して、
おすすめの番組を録画してくれるので、それを見るのも結構、面白い。
たまーに、私の好みに全くかすってもない「なんでこれを?」というような番組もチョイスしてくれてたりして(笑)
自分の見たいものしか見てない状態よりは、視野はちょびっとだけ、広がるんじゃないでしょうかね。(^^;)

キャンドルブッシュ お茶


乳酸菌サプリメントの効果について

私は、サプリメントは買ったことがなく、飲んだ事もないのですが、便秘なので、乳製品のヨーグルトを 食べたりしています。乳酸菌は腸の働きを良くし、胃腸の調子を整えてくれるといいます。 乳酸菌サプリメントも同じような効果があるようです。 便通を良くしてくれるのは勿論、老化を防止し、健康を促進してくれる効果もあるようで、期待が持てますね。乳製品を食べ続けるとバランスが崩れ、悪玉菌が増える原因となります。しかし、サプリメントはカロリーが気になる方にもおすすめすることができます。 飲み続けないと効果はあまりわからないですが、続けることが大事ですよね。しかし、すべてがいいというものではありません。人によっては、合わない方もいるので、おなかが張ってしまう事もあります。 由悪しですが試してみてもいいと思います。 やはり乳製品を食べ続けることで悪玉菌が増えてしまうというのは怖いことです。なので、乳酸菌サプリを飲んでみて、自分に合うものなのかを確認することが大事だと思います。合わないのに飲み続けてしまうのも良くないですよね。乳酸菌は腸の働きを整えるだけでなく、肌の調子も良くしてくれる効果があります。 女性には嬉しいものなので、摂取が多くなりがちですが、乳製品を毎日食べたい人は、サプリメントに 切り替えてみるといいと思います。